Author Archive

13 Апр 2024

В Городской поликлинике №1 состоялась очередная профилактическая акция – День здоровья, посвященная заболеваниям органов дыхания: бронхитам, бронхиальной астме и хронической обструктивной болезни легких. Более 50 пациентов диспансерной группы обратились за консультацией к врачам-терапевтам, прошли спирографическое исследование легких, рентгенографию. Прием был организован сразу в двух подразделениях – по ул. М. Луконина и Б. Хмельницкого.

Медики не советуют откладывать визит к врачу при наличии нескольких тревожных симптомов – кашель, одышка, тяжесть в грудной клетке, повышенная температура в течение длительного времени, общее ухудшение самочувствия. Привести к заболеваниям легких могут курение, работа на вредном производстве, инфекционные болезни, лишний вес.

Диагностику легких стоит обязательно проходить раз в год. Рентген органов грудной клетки позволяет выявить изменения в легочной ткани, спирография оценивает состояние легких и функцию дыхания, пульсокметрия определяет  насыщение крови кислородом.

Такое тяжелое заболевание как хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ) перестало быть недугом сильного пола и теперь одинаково поражает как мужчин, так и женщин. Как отмечают специалисты, типичный пациент с ХОБЛ — курящий человек 45 – 50 лет, жалующийся на частую одышку при физической нагрузке. Именно одышка становится частой причиной для того, чтобы обратиться к врачу.

Каждую субботу пациентов также ждут в отделениях медицинской профилактики. В настоящее время для женщин и мужчин репродуктивного возраста  (18 – 49 лет) одновременно с прохождением профилактического медицинского осмотра и диспансеризации,  организовано проведение оценки их репродуктивного здоровья.

«2024 год объявлен в России Годом Семьи и в Программу государственных гарантий бесплатного оказания гражданам медицинской помощи были внесены изменения. Они предполагают оценку репродуктивного здоровья для выявления признаков заболеваний и состояний, которые могут негативно повлиять на рождение здоровых детей, – отмечает главный врач ГП №1 Александра Кузьмина. – Чтобы пройти такое обследование необходимо обратиться в кабинеты медицинской профилактики поликлиники. Все необходимые осмотры и диагностику граждане получают в рамках системы ОМС, бесплатно».

На 1-м этапе у женщин акушер-гинеколог (акушерка) проведет пальпацию молочных желез, осмотр шейки матки, возьмет материал для онкоцитологического исследования, а также микроскопического выявления возбудителей инфекционных заболеваний органов малого таза методом ПЦР (в возрасте 18 – 29 лет). 2-й этап – УЗИ молочных желез и органов малого таза в возрастной группе от 30 до 49 лет.

У мужчин проводится осмотр врачом-урологом, исследование на выявление возбудителей инфекционных заболеваний органов малого таза методом ПЦР, спермограмма, УЗИ предстательной железы и органов мошонки.

09 Апр 2024

ДИАГНОСТИКА ЗАБОЛЕВАНИЙ ЛЕГКИХ И ДИСПАНСЕРИЗАЦИЯ ПО ОЦЕНКЕ РЕПРОДКУТИВНОГО ЗДОРОВЬЯ МУЖЧИН И ЖЕНЩИН

Уважаемые пациенты, ПРИКРЕПЛЕННЫЕ К ГОРОДСКОЙ ПОЛИКЛИНИКЕ №1!

‼🔴В субботу, 13 апреля, с 9 до 15 часов, в поликлинике (подразделения по ул. Б. Хмельницкого, 55 и М. Луконина, 12, к.3) для ПРИКРЕПЛЕННОГО НАСЕЛЕНИЯ состоится «Суббота для здоровья», посвященная обследованию состояния бронхо-легочной системы.

Прием будут вести врачи-терапевты и врачи общей практики. Будут работать лаборатория, кабинеты функциональной диагностики, рентгенологическое отделение (с возможностью проведения, по показаниям, линейной томографии)..

Приглашаются пациенты хроническими бронхитами, бронхиальной астмой, хронической обструктивной болезнью легких.

📌Предварительная запись не требуется!

В субботу пациентов ждут и в подразделениях медицинской профилактики, где можно пройти диспансеризацию и профосмотры.

ОБРАЩАЕМ ВНИМАНИЕ наших пациентов, что в поликлинике для женщин и мужчин репродуктивного возраста(18 – 49 лет) одновременно с прохождением профилактического медицинского осмотра и диспансеризации ОРГАНИЗОВАНО ПРОВЕДЕНИЕ ОЦЕНКИ ИХ РЕПРОДУКТИВНОГО ЗДОРОВЬЯ.

На 1-м этапе у женщин акушер-гинеколог (акушерка) проведет пальпацию молочных желез, осмотр шейки матки, возьмет материал для онкоцитологического исследования, а также  микроскопического выявления возбудителей инфекционных заболеваний органов малого таза методом ПЦР (в возрасте 18 – 29 лет). 2-й этап – УЗИ молочных желез и органов малого таза в возрастной группе от 30 до 49 лет.

У мужчин проводится осмотр врачом-урологом, исследование на выявление возбудителей инфекционных заболеваний органов малого таза методом ПЦР, спермограмма, УЗИ предстательной железы и органов мошонки.

ДЛЯ ПРОВЕДЕНИЯ ОБСЛЕДОВАНИЯ РЕПРОДУКТИВНОГО ЗДОРОВЬЯ необходимо прийти на прием в КАБИНЕТЫ МЕДИЦИНСКОЙ ПРОФИЛАКТИКИ!

Все необходимые осмотры и обследования пациенты получают в рамках системы ОМС, т.е. бесплатно.

Берегите себя и свое здоровье!

09 Апр 2024

Рассказываем, что можно для этого сделать.

Соль

Соль или натрий в небольших количествах содержится в большинстве продуктов питания – чуть больше в животной пище, немного меньше – в растительной. Чаще всего люди получают гораздо больше натрия, чем нужно, в основном в виде поваренной соли. В России ее среднее потребление составляет 12–14 г в день на человека.

Роспотребнадзор рекомендует ограничить потребление натрия до 2000 мг в сутки – это соответствует примерно 5 г поваренной соли (1 чайная ложка). В некоторых случаях требуется более жесткое ограничение.

Как снизить потребление соли?

Не досаливайте готовую пищу.

Не увлекайтесь соленьями.

Используйте меньше соли при приготовлении пищи, заменяйте ее специями и травами. Больше об альтернативных вариантах читайте здесь.

Достаточно ли этих мер? К сожалению, нет. Значительное количество соли попадает в продукты питания в процессе их промышленного производства.

Как избежать «скрытого» натрия?

Постарайтесь есть меньше продуктов, которые прошли промышленную обработку, и полуфабрикатов.

Внимательно читайте этикетку товара:

изучите раздел «состав». О том, что продукт содержит натрий, скажут такие ингредиенты, как соль, сода, а также любые вещества, в названии которых есть слово «натрий» или его химический символ – Na;

проверьте раздел «пищевая ценность». Некоторые производители указывают количественное содержание натрия именно там.

Интересный факт: натрий входит в состав многих лекарств, в том числе и безрецептурных. Например, он есть в антацидах (препаратах, снижающих кислотность желудочного сока), слабительных и средствах от кашля. Об этом важно помнить, если вы регулярно принимаете эти препараты.

Уменьшив потребление соли, можно:

снизить артериальное давление;

уменьшить количество задерживающейся в организме жидкости;

создать более благоприятные условия для работы сердца, почек, печени и суставов.

Сахар

Сахара, или сахариды, – общее название для всех простых (быстрых) углеводов. Они встречаются в разных формах, но суть у них одна: это моносахара, которые быстро расщепляются и высвобождают молекулу глюкозы.

Все сахара, которые поступают в организм с пищей, можно поделить на две группы – природные (содержащиеся в необработанных пищевых продуктах) и добавленные в процессе переработки (промышленной или домашней). ВОЗ использует термин «свободные сахара»: помимо добавленных к ним относятся сахара, естественно содержащиеся в меде, сиропах, фруктовых соках и концентратах фруктовых соков.

Роспотребнадзор рекомендует ограничивать долю свободных сахаров до 10% от общей калорийности рациона. При среднем рационе в 2000 ккал это 50 г сахара (5 чайных ложек). Дальнейшее сокращение до 5% в день принесет дополнительную пользу для здоровья.

Как снизить потребление сахара?

Делайте это постепенно, чтобы не вызвать стресс у организма.

Кладите меньше сахара в чай или кофе и при приготовлении пищи.

Утоляйте жажду чистой водой, морсами или компотом без сахара, а не сладкими напитками и соками.

Не забывайте про сложные углеводы: замените белый хлеб черным или серым (из муки грубого помола), рафинированные крупы (белый рис, манная, кукурузная) – цельнозерновыми (гречневая, полтавская, ячневая, перловая).

Вместо десертов и сладостей (включая сухофрукты и цукаты) ешьте свежие или замороженные фрукты, ягоды, орехи.

Употребление слишком сладких фруктов (бананы, виноград) нужно ограничить.

Откажитесь от готовых соусов, ешьте меньше переработанных продуктов и полуфабрикатов.

Так же, как и в случае с солью, важно внимательно изучать состав продуктов на этикетках – ведь сахар может содержаться в самых неожиданных товарах, например, в колбасе или молоке. В промышленном производстве часто используют сахарозу, фруктозу, глюкозу, глюкозный и другие сиропы, ячменный солод, декстрин, декстрозу, лактозу, мальтозу – эти названия ищите в составе продуктов.

ВАЖНО ЗНАТЬ!

Использовать сахарозаменители следует с осторожностью, так как их влияние на организм пока изучено слабо, международные или национальные рекомендации по их употреблению отсутствуют.

Уменьшив потребление сахара, можно:

снизить риск появления избыточного веса, развития ожирения;

нормализовать процесс пищеварения;

улучшить работу сердечно-сосудистой системы;

снизить вероятность развития диабета 2-го типа;

уменьшить риск возникновения кариеса;

укрепить иммунитет.

Источник: здоровое-питание.рф