Статьи

  • Все
  • Алкоголь и здоровье
  • Здоровый образ жизни
  • Инсульт
  • Курение
  • О сердце
  • Пирсинг
  • Питание
  • Профилактика
  • Самолечение
  • Солярий
  • Стероиды
  • Татуировка
  • Школа здоровья
  • Энергетики

В России объявлена неделя популяризации подсчета калорий

Неделя, с 21 по 27 ноября, в России объявлена неделей популяризации подсчета калорий. Акция приурочена к Международному дню борьбы с ожирением, который ежегодно отмечается 26 ноября. Ожирение признано Всемирной организацией здравоохранения новой неинфекционной эпидемией нашего времени, представляющей серьезную угрозу здоровью людей. По данным Роспотребнадзора, 55% населения России живут с избыточной массой тела и 25% из […]

Международный день отказа от курения

для сайта

Дайджест “Здоровое питание”

дайджест

Неделя контроля артериального давления

24-30 октября проходит неделя контроля артериального давления приуроченная, к 29 октября – Всемирному дню борьбы с инсультом. Артериальное давление (АД) зависит от возраста, пола, времени суток, физической активности, стресса и других факторов. АД – показатель того, насколько хорошо снабжаются органы и ткани кислородом и питательными веществами. Оно зависит от работы сердца и от эластичности и […]

Сегодня на повестке дня очередной миф о питании «Здоровое питание – это однообразно»

Полезная статья от специалистов Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Астраханской области Вовсе нет, наоборот, одно из главных правил ЗОЖ – рацион должен быть разнообразным. Не устаем повторять: «Ешьте радугу»! Половина каждой вашей тарелки должна быть отдана овощам, фруктам и ягодам. Стремитесь к разнообразию в этом вопросе: пусть овощи, ягоды и фрукты будут разных цветов […]

Бесплатное диспансерное наблюдение детей и взрослых

– Диспансеризация и диспансерное наблюдение: звучит одинаково – смысл разный. Чем различаются эти понятия? – Хотелось бы сразу пояснить: диспансеризация – это комплекс мероприятий, включающих в себя профилактический медицинский осмотр и дополнительные методы обследования, проводимые в целях оценки состояния здоровья. Диспансеризацию можно бесплатно пройти 1 раз в 3 года, начиная с 18 лет, а с […]

Журнал “Здоровое питание”

Журнал Здоровое питание

Буклет Здоровое питание

Буклет Здоровое питание    

Буклеты по правильному питанию, профилактике курения, алкоголизма!

Буклет. Правильное питание при избыт МТ_лицо. Буклет. Профилактика алкоголизма. Буклет. Профилактика курения. ЕВРОБУКЛЕТ-Правильное питание детей.

Профилактика курения!

Министерство здравоохранения Астраханской области ГБУЗ АО «Центр медицинской профилактики» Не убивайте лошадей!!! 1 капля никотина способна убить лошадь Конечно, лошади не курят . Но если представить, что они могли бы курить, то для получения смертельной дозы никотина лошадь должна была бы выкурить около 1000 сигарет одновременно Для взрослого человека смертельная доза – 60 сигарет, для […]

ЭНЕРГИЯ ВЗАЙМЫ

Министерство здравоохранения Астраханской области ГБУЗ АО «Центр медицинской профилактики» ЭНЕРГИЯ ВЗАЙМЫ  Энергетики на короткое время могут сделать тебя бодрым, но потом полностью заберут все твои силы –  это виртуальный продукт! Почему виртуальный? Все ингредиенты энергетиков  химического происхождения. Они наносят вред организму, крадут здоровье, поэтому данный продукт правильнее называть  отравляющим химическим раствором (ОХР). Кому нужен ОХР? […]

Памятка для пациента при подготовке к спирографии

Памятка для пациента при подготовке к спирографии (исследованию функции внешнего дыхания)   При подготовке к исследованию необходимо соблюдать простые правила: -если Вы курите, не курить в течение суток перед исследованием (если это не удалось, строго – не курить в течение 2 часов перед исследованием); – не употреблять алкоголь в течение суток перед исследованием; – исключить […]

Инсульт

ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ ПРИ ОСТРОМ НАРУШЕНИИ МОЗГОВОГО КРОВООБРАЩЕНИЯ Министерство здравоохранения Астраханской области ГБУЗ АО «Центр медицинской профилактики» Неотложные меры самопомощи и взаимопомощи при развитии острых жизнеугрожающих состояний   ПАМЯТКА ДЛЯ НАСЕЛЕНИЯ   ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ ПРИ ОСТРОМ НАРУШЕНИИ МОЗГОВОГО КРОВООБРАЩЕНИЯ (ОНМК)   Основные признаки (симптомы) острого нарушения мозгового кровообращения: Онемение, слабость, «непослушность» или паралич (обездвиживание) руки, ноги, половины тела, […]

О сердце

Наш чудесный сердечный мотор готов бесперебойно работать долгие годы, если проявить о нем минимальную заботу. Всемирный день сердца (World Heart Day) впервые был организован в 1999 г. по инициативе Всемирной федерации сердца. Эту акцию поддержали Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ), ЮНЕСКО и другие значимые организации. С 2000 г. этот день стали отмечать в последнее воскресенье сентября, […]

Самолечение

За океаном чуть ли не каждый гражданин, почувствовав недомогание , поспешит к врачу. В СНГ роль врача – советчика возьмет на себя любой знакомый, даже самый далекий от медицины, человек. Например соседка, или тёща или свекровь, рекламирующая тот или иной препарат совершенно бесплатно, из одного только гуманизма . Зачем ходить к врачам , стоять в […]

Питание

Не секрет, что здоровье человека, а в частности и его вес, зависят от многих факторов. Тут вам и стрессы, и экология, и наследственность, и образ жизни, но самое главное это конечно питание. И от того насколько оно сбалансировано и здорово зависит, как вы выглядите и как вы себя чувствуете. Как говориться, «человек – это то, что […]

Курение

Курение, несомненно, оказывает свое пагубное влияние на все системы организма, но описание всех воздействий курения на организм курильщика вылилось бы в отдельный медицинский справочник. Поэтому далее описано только самое важное. Кратко охарактеризовать пагубное воздействие курения можно следующими цифрами (данные основаны на сорокалетних исследованиях): Из группы в 1000 человек, начавших курить в подростковом возрасте, 250 человек […]

Солярий

Пристрастие людей к искусственному загару уже давно вызывает озабоченность медиков. Между тем ученые получили данные о том, что опасность от увлечения солярием для здоровья кожи была недооценена. Эксперты установили, что риск развития рака у тех, кто загорает в солярии, в два раза выше, по сравнению с теми, кто проводит столько же времени на полуденном солнце […]

Стероиды

Поражение печени. Существуют доказательства неблагоприятного влияния стероидов на печень, особенно при пероральном приеме. Большинство исследований проводилось на пациентах, страдающих такими болезнями, как анемия, почечная недостаточность, импотенция и дисфункция гипофиза. Различные формы раковых опухолей — доброкачественных (аденома) и злокачественных (гепатоцеллюлярная карцинома) также не могут быть не упомянуты. Есть также данные о том, что опухоли печени вызываются […]

Пирсинг

У молодого поколения сейчас весьма популярен пирсинг. Многие абсолютно не против проколоть себе пупок или нос. При этом такие части тела, как уши – это уже обычное дело, дальше в списке самых популярных мест для пирсинга идут губы, язык, брови и интимные места. Но как бы завлекательно не выглядел пирсинг, – он очень опасен! Если […]

Татуировка

Чаще всего это является стремлением к самовыражению или же просто импульсивностью юношества, при чём большинство решаются на татуировку без знаний об опасности и последствиях от такой процедуры нанесения под кожу краски. Больше половины тех, кто сделал татуировку, спустя некоторое время начинают сожалеть об этом. И это заканчивается посещением дерматолога для того, чтобы тот удалил ненужную […]