Author Archive

Здоровье полости рта начинается с чистых зубов и регулярного посещения врача-стоматолога. Ежедневная гигиена полости рта важна для всего организма. Исследования показали, что плохое стоматологическое здоровье связано с повышенным риском развития сердечно-сосудистых заболеваний, осложнений при беременности и развитием сахарного диабета. Люди, страдающие сахарным диабетом, должны посещать стоматолога не реже двух раз в год, так как они больше склонны к инфекциям ротовой полости.

Профилактика болезней десен

Болезни десен, как правило, вызваны бактериями, которые обитают в зубном налете и зубном камне. К факторам риска относятся курение, употребление некоторых лекарств, неполноценная гигиена полости рта и генетическая предрасположенность. Две основные разновидности заболеваний десен — это гингивит и пародонтоз. Гингивит — это начальная стадия заболеваний десен, которая может протекать незаметно. Пародонтоз, или пародонтит — это воспаление десен, к которому приводит не вылеченный гингивит. Пародонтоз приводит к разрушению зубов и тяжелому инфицированию десен. Нередко процесс заканчивается потерей зубов.

 Признаки заболеваний десен

Покрасневшие, кровоточащие и опухшие десны.

Неприятный запах изо рта.

Подвижность зубов.

Чувствительность зубов.

Развитие абсцессов в области корней зуба.

Потеря зубов.

 Профилактика заболеваний полости рта (десен и зубов)

Чистите зубы  2 раза в день.

Используйте щеки средней жесткости.

Регулярно используйте зубную нить.

Используйте средства для полоскания рта.

Раз в полгода посещайте стоматолога для осмотра и удаления зубного камня.

Откажитесь от курения.

Уменьшите количество потребляемого сахара.

Используйте средства защиты при занятиях спортом для снижения риска лицевых травм.

Гигиена полости рта

Гигиена зубов бывает профессиональной и индивидуальной. Профессиональную гигиену выполняют врачи-стоматологи. Видов профессиональной чистки много: пескоструйная, механическая, ультразвуковая и лазерная. Проходить профессиональную чистку зубов врачи-стоматологи рекомендуют 2 раза в год. В остальное время необходимо соблюдать личную гигиену, ежедневно (2 раза в день)чистить зубы  и полоскать рот.

Правила чистки зубов

Чистите зубы вертикальными выметающими движениями, от десны к режущему краю зуба. Горизонтальные движения приведут к скоплению налета в межзубных углублениях и повышению чувствительности.

Жевательные поверхности зубов очищайте горизонтальными движениями от задних зубов к передним. Допускаются движения вперед-назад.Всю полость рта нужно чистить не более 2 минут.

Не забудьте почистить язык (двигайтесь от корня к кончику), на нем скапливается много микроорганизмов.

После щетки используйте нить, ирригатор, ершик.

В течение 30 секунд прополощите рот ополаскивателем.

Используйте зубную щетку, подходящую вам.

Используйте монопучковую щетку. Это щётка состоит из 1 пучка щетин, благодаря чему эффективно прочищает каждый зуб.

Используйте зубную нить, очищайте с её помощью межзубные пространства.

 

4 февраля, в Городской поликлинике №1 состоялась «Суббота для здоровья». Первый в 2023 году День здоровья был посвящен раннему выявлению злокачественных новообразований в рамках мероприятий, приуроченных к Всемирному дню борьбы против рака. Ежегодно он отмечается 4 февраля.

Более 100 пациентов приняли участие в профилактической акции и прошли обследование у профильных специалистов. В двух подразделениях лечебного учреждения – по ул. М. Луконина и Б. Хмельницкого – вели прием врачи хирурги, акушер-гинекологи, уролог, гастроэнтеролог. Работали лаборатория, кабинеты функциональной и УЗИ-диагностики, эндоскопии, в рентгенологическом подразделении можно было пройти маммографию, флюорографию и рентгенологическое исследование.

В России злокачественные образования являются второй по частоте причиной смертности. Патология развивается бессимптомно. Тем не менее во многих случаях обнаружить болезнь можно на ранних этапах. Это позволяет провести эффективное лечение и продлить качество жизни.

«В 2022 году во время диспансеризации у наших пациентов было выявлено восемь случаев злокачественных новообразований, 7 из них – на начальной стадии заболевания, – отмечает главный врач Городской поликлиники №1 Александра Кузьмина. – Выявление онкологических заболеваний на 1 и 2 стадиях дает возможность раннего начала лечения, что, в свою очередь, принесет хорошие результаты и увеличит шансы на выздоровление».

«Кабинет эндоскопии в рамках Программы модернизации первичного звена здравоохранения теперь оснащен новейшим оборудованием для диагностики всех отделов желудочно-кишечного тракта, – рассказал врач-эндоскопист ГП №1 Виктор Череваткин. – Изображение высокого качества выводится на монитор и дает возможность максимально визуализировать обследуемую зону. С начала 2023 года было выявлено два случая рака желудка».

К исследованиям, позволяющим эффективно выявлять раковые заболевания, относятся: маммография, флюорография, цитологическое исследование мазков с шейки матки, эндоскопические исследования, профилактические осмотры, определение уровня онкомаркеров. Эти диагностические исследования входят в программу диспансеризации.

Каждый субботний день в поликлинике можно пройти диспансеризацию, в том числе углубленную, после перенесенного ковида, а также вакцинацию против коронавирусной инфекции, в том числе и назальным способом!

С 30 января по 5 февраля 2023 года проходит Всероссийская неделя профилактики онкологических заболеваний в рамках Международного дня борьбы против рака, который весь мир ежегодно отмечает 4 февраля.

Сократите свой риск развития рака на 70%:

Полностью откажитесь от курения и употребления любой никотинсодержащей продукции (в т.ч. от электронных сигарет, вейпов, кальянов).

Полностью откажитесь от алкоголя.

Правильно питайтесь. Откажитесь от употребления жареных и копченых блюд, переработанной мясной продукции. Поддерживайте нормальный вес тела.

Пейте достаточное количество воды

Ведите активный образ жизни. Регулярная физическая нагрузка должна стать для вас привычкой.

Загорайте правильно. Избегайте прямых солнечных лучей, берегите кожу от ожогов и полностью откажитесь от солярия!

Лучшее время для принятия солнечных ванн:с 8:00 до 11:00 и после 16:00. Обязательно используйте солнцезащитное средство (UVA/UVB) с SPF не ниже 30 (чем выше фактор защиты – тем лучше). Не забывайте регулярно обновлять защитное покрытие.

Держите хронические воспалительные заболевания под контролем и не занимайтесь самолечением.

Даже если вас ничего не беспокоит, помните, что в начале онкологические заболевания себя никак не проявляют. Именно поэтому так важно регулярно проходить обследования, ведь более 90% всех случаев рака можно вылечить, если обнаружить болезнь на ранней стадии!